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Benefícios do colágeno: qual sua importância no dia a dia?

Legenda: 
Benefícios do colágeno

Manter uma rotina de cuidados com a pele e corpo são essenciais para quem busca a prevenção do envelhecimento. A mudança no aspecto da pele está muito atrelada à perda de colágeno ao longo dos anos. Problemas como o enfraquecimento dos cabelos e das unhas, além da saúde dos ossos, músculos e até dos pulmões e do coração podem estar associados à perda de colágeno no seu organismo.

Dentre os cuidados que podem ser adotados, a ingestão das substâncias importantes para seu corpo é uma das principais. Repor o colágeno traz uma série de benefícios para o seu corpo. Entenda melhor o que é colágeno e quais os benefícios da sua ingestão no dia a dia.

 

O que é colágeno?

O colágeno é uma proteína produzida naturalmente pelo corpo. A sua principal função é garantir resistência e elasticidade para a pele, unhas e cabelos. Além disso, ele também é responsável por constituir as fibras do nosso corpo, como ossos, músculos, tendões e articulações.

 

Benefícios do colágeno: para que serve?

Existem diversos benefícios em inserir colágeno hidrolisado no seu dia a dia, de forma prática e saborosa. O ideal é consumi-lo após os 25 anos, quando a perda de colágeno começa a acelerar. Por estar presente no principal órgão do corpo, a ingestão de colágeno auxilia em uma série de aspectos da vida cotidiana.

Seja pela estética ou saúde óssea, os principais benefícios do colágeno para sua vida são:

Para isso, você pode contar com o colágeno hidrolisado Vital Proteins®, a marca número 1 nos Estados Unidos. Ele é produzido com ingredientes de origem natural de alta qualidade, sem glúten ou lactose. Disponível nos sabores neutro, matcha ou dark chocolate blackberry, é solúvel em qualquer bebida quente ou fria e fornece todo o colágeno que seu corpo precisa a cada porção.

 

Colágeno: como inseri-lo no seu dia a dia?

Para inserir o colágeno hidrolisado no seu dia a dia, basta incluí-lo nas suas refeições diárias. Depois de conversar com um médico e/ou um nutricionista, claro! Ele pode ser consumido a qualquer hora do dia, assim fica fácil integrar à sua rotina normal. O importante é que seja consumido diariamente com a quantidade correta, para garantir todos os benefícios do colágeno. Você pode apostar em receitas diferentes e provar o melhor do colágeno com Vital Proteins.

Está se perguntando onde encontrar colágeno hidrolisado? É claro que é na Drogaria Araujo. Na Araujo, você encontra todos os sabores e benefícios do colágeno com a qualidade que só Vital Proteins garante. Você também pode buscar por estes produtos em nosso app, pelo Drogatel, no número 31 3270-5000 ou pelo 0300 313 1010, ou na loja mais perto de você. Bem-estar vem de dentro; seu bem-estar é Vital!


Perguntas frequentes

  • Quanto tempo o colágeno demora para fazer efeito?

    A ingestão de colágeno é a longo prazo. O ideal é seguir o tratamento por, pelo menos, 3 meses. Além disso, a prática de exercícios, alimentação balanceada e cuidado com a saúde são peças chave para acelerar os benefícios do colágeno para o corpo.

  • Qual o melhor horário para tomar colágeno?

    Para inserir o colágeno hidrolisado no seu dia a dia, basta incluí-lo nas suas refeições diárias. Ele pode ser consumido a qualquer hora do dia, assim fica fácil integrar à sua rotina normal. Com os sabores de Vital Proteins, neutro, matcha ou dark chocolate blackberry, suas refeições ficarão ainda mais saborosas.

  • Qual o efeito do colágeno na pele?

    Os benefícios do colágeno são diversos. Ele garante auxílio na firmeza e elasticidade à pele, equilíbrio na hidratação da pele, fortalecimento de unhas e cabelos, contribuição nos efeitos de envelhecimento e flacidez, prevenção do envelhecimento precoce, redução de sintomas associados à osteoporose, artrite e artrose e cuidado no desgaste de ligamentos e tendões.

  • Pode tomar colágeno todos os dias?

    Sim. Para alcançar todos os benefícios do colágeno, a recomendação é que ele seja ingerido todos os dias. É por isso que Vital Proteins está disponível em diversos sabores, para todos os gostos e rotinas.

     

Fontes

Gonçalves, G.R., Oliveira M.A.S., Moreira, R.F., de Brito D. Benefícios da ingestão de Colágeno para o organismo humano. REB Volume 8 (2): 190-207, 2015. ISSN 1983-7682.

SBD – Sociedade Brasileira de Dermatologia. Conheça os processos de envelhecimento da pele e saiba como retardá-los

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da Silva T.F., Penna A.L.B. Colágeno: Características químicas e propriedades funcionais. Rev. Inst. Adolfo Lutz (Impr.) [periódico na Internet]; 2012;

Zague V., Machado-Santelli G.M. Bases Científicas dos Efeitos da Suplementação Oral com Colágeno Hidrolisado na Pele Revista Brasileira de Nutrição Funcional - ano 15, nº65, 2016.

Esse artigo foi: Criado por Nutricionistas