Comer uma comida bem gostosa é ótimo – aliás, comer é um dos prazeres da vida. Mas, se depois do prazer vem aquela queimação no estômago que te deixa desconfortável, sem concentração e com cara de mau-humor, é hora de preparar um chá bom para azia.
Quem sofre com azia vai entender bem do que estamos falando. É aquela sensação horrível de queimação no estômago, que também pode atacar a garganta, as costas, aquela parte atrás do peito e o tórax. E, se você resolver se deitar, é pior ainda.
Uma boa caneca de chá para azia vai agir diretamente na causa do problema e acabar com essa sensação de que tem uma fogueira queimando dentro de você.
E nem é de hoje a prática de usar plantas para solucionar questões simples de saúde. Bem antes da época da vovó, as pessoas já se beneficiavam dos mais variados tipos de ervas para tratar doenças. O chá caseiro para azia está incluído nessa lista, porque alivia esse sintoma ocasionado por vários fatores que vamos detalhar agora.
Causas da azia
- Má alimentação: se alimentar mal está no topo do ranking das causas da azia. Hábitos alimentares ruins provocam má digestão, que causam a sensação de queimação. Os chás bons para azia combatem esse problema. E para piorar, esses hábitos, a longo prazo, podem causar problemas de saúde mais sérios como gastrite, refluxo e úlcera.
- Inflamação ou úlcera: as inflamações ou úlceras também provocam indigestão e, consequentemente, azia. Esses problemas podem afetar não só o estômago, mas também a vesícula e o pâncreas.
- Refluxo: quando dizemos "a comida parece que quer voltar", é porque estamos com refluxo. Quem tem esse problema acaba regurgitando os líquidos do estômago para o esôfago. Essa é uma condição crônica que também provoca azia.
- Gravidez: a azia é um sintoma muito comum entre as grávidas. É que com um bebezinho crescendo na barriga, os outros órgãos se apertam, dificultando a passagem do alimento da faringe para o esôfago. No caso das gestantes, é importante consultar o obstetra antes de consumir um chá para azia.
Alimentos para evitar em casos de azia
A gente lembra que os alimentos que serão listados aqui não são vilões. Os exageros é que prejudicam a saúde. O consumo moderado e um pouco de chá para azia podem resolver a questão da indigestão.
Já para casos frequentes de azia, a melhor atitude é procurar um médico, para receber as orientações corretas e seguir o tratamento adequado. Aliado a isso, uma xícara de chá para azia e má digestão duas ou três vezes ao dia ajuda muito.
- Alimentos gordurosos e industrializados
- Bebida alcoólica
- Refrigerantes
- Frituras
- Frutas cítricas
- Vinagre
- Abóbora
- Peixes oleosos (ex.: salmão, sardinha)
- Pepino
- Picles
- Pimenta
- Pimentão
- Café
- Cebola
- Queijo
- Chocolate
- Rabanete
- Alimentos com farinha branca (pães, bolos, biscoitos e pizzas)
Receitas de chá para azia
Os melhores chás para azia são os preparados com espinheira-santa, macela, babosa, carqueja, poejo, tanchagem e quitoco. Essas plantas são campeãs na luta contra problemas de má digestão, porque agem diretamente nos problemas digestivos.
Chá de espinheira-santa
Adicione 1 colher (de chá) de folhas secas de espinheira-santa em uma vasilha com 1 xícara de água. Deixe ferver por 5 minutos. Desligue o fogo, tampe e deixe repousar por cerca de 15 minutos. Coe e beba morno, de preferência antes das refeições.
Chá de macela
Adicione 10 gramas de flores secas de macela a 1 xícara de água fervente. Desligue o fogo e deixe a infusão repousar por 10 minutos. Beba 3 vezes ao dia.
Chá de babosa
O primeiro passo é retirar a seiva de 1 folha de babosa e misturar a 250 ml de água. Deixe ferver. Adicione o suco de 1/2 limão. Adoce com mel e sirva.
Chá de carqueja
Coloque 1 litro de água para ferver, e só depois adicione 2 colheres de sopa de hastes de carqueja. Deixe repousar por 10 minutos. Coe e beba até 3 xícaras por dia.
Chá de tanchagem
Primeiro coloque 240 ml de água para ferver, depois adicione 3 a 4 gramas de folhas de tanchagem para fazer um bom chá para azia e má digestão. Deixe em infusão por cerca de 3 minutos. Após morno, coe e beba até 3 xícaras por dia.
Chá de quitoco
Esse chá caseiro para azia também é feito colocando uma xícara de água para ferver. Em seguida, adicione uma colher (de sopa) de folhas de quitoco e deixe repousar por 10 minutos. Beba até 4 xícaras por dia.
Chá de poejo
Para preparar esse chá para azia, é só colocar 10 gramas de folhas de poejo em uma panela e cobrir com 200 ml de água fervente. Abafe até amornar, coe e beba 3 xícaras por dia.
Agora você já sabe: quando o monstrinho da queimação te pegar, o chá para azia é uma das melhores soluções. Uma xícara pela manhã, outra antes do almoço e mais uma antes do jantar, e esse mal será mandado para bem longe.