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Prisão de ventre na gravidez: grávida

Prisão de ventre na gravidez é normal?

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Atualizado em  novembro 2023

Não são poucas as mulheres que sofrem com prisão de ventre na gravidez, e vamos combinar que esse problema pode ser bem incômodo. Afinal, ninguém merece ter de lidar com prisão de ventre ao longo dos meses tão especiais, e às vezes corridos, da gestação.

A boa notícia é que há formas de evitar e aliviar a prisão de ventre na gravidez, e muitas delas começam com coisas simples como cuidar da alimentação e praticar exercícios. É disso que vamos falar aqui, mas, antes, um aviso: lembre-se de comentar o problema com o obstetra que acompanha a gestação, certo? Agora, sim, vem com a gente para saber mais sobre prisão de ventre na gravidez!

 

O que é prisão de ventre?

Prisão de ventre (ou constipação) é uma condição médica na qual, apesar da vontade de evacuar, a pessoa não consegue ir ao banheiro. A prisão de ventre pode durar alguns dias ou ocorrer de forma crônica e precisar de um tratamento mais intenso, como o uso de laxantes e uma maior ingestão de fibras e líquidos.

Alguns dos sintomas mais comuns da prisão de ventre são:

A constipação pode ser causada pelo sedentarismo, mudanças na rotina, uma viagem, má alimentação e até, como sabemos, pela gravidez.

 

O que causa a prisão de ventre na gravidez?

Mas por que acontece prisão de ventre na gravidez? Isso acontece pois, durante a gravidez, o aumento hormonal de progesterona – um hormônio feminino produzido na placenta durante a gravidez – causa o relaxamento dos músculos do organismo, para acomodar o bebê, incluindo os músculos do intestino.

Como resultado, os movimentos intestinais ocorrem de forma mais lenta, dificultando a evacuação. Como as fezes ficam mais tempo no intestino, ele acaba tendo mais tempo para absorver os nutrientes e a umidade, resultando em fezes ressecadas e difíceis de serem eliminadas.

Além disso, o feto acaba deixando o útero mais pesado – o que pode colocar mais pressão no intestino, atrapalhando o seu bom funcionamento e causando a constipação na gravidez.

 

Quando começa a prisão de ventre na gravidez?

A prisão de ventre na gravidez começa com as alterações hormonais do corpo – isto é, por volta do segundo ou terceiro mês de gestação já é possível vivenciar alguns sintomas da constipação. Esses sintomas podem acompanhar todo o período da gravidez e se manter por até três meses após o nascimento do bebê. Cerca de 15 a 40% das mulheres grávidas irão experimentar a prisão de ventre em algum momento da gravidez, sendo uma condição normal – portanto, não deve ser motivo de alarme: basta adotar medidas para minimizar esses sintomas, como uma boa alimentação, exercícios físicos aeróbicos regulares e se hidratar corretamente.

 

Como aliviar a prisão de ventre na gravidez?

Apesar de não ser possível parar as alterações hormonais que causam a prisão de ventre na gravidez, outras medidas podem ser tomadas para aliviar esses sintomas, como por exemplo:

Agora que você já entende melhor sobre prisão de ventre na gravidez, basta adotar alguns hábitos simples para ver o intestino funcionar melhor!


Perguntas frequentes

  • É normal ter prisão de ventre na gravidez?

    Sim, a prisão de ventre é um dos sintomas mais comuns que aparecem após os três primeiros meses de gravidez.

  • O que acontece quando não conseguimos defecar?

    Ficar muito tempo sem ir ao banheiro pode causar hemorróidas, incontinência fecal, distensão abdominal e gases.

  • É perigoso perder o bebê ao fazer força para evacuar na gravidez?

    Não, a pressão feita ao evacuar não é capaz de causar um aborto espotâneo.

     

Fontes

https://www.healthline.com/health/pregnancy/constipation-remedies#1 https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21895-pregnancy-constipation https://www.pregnancybirthbaby.org.au/constipation-during-pregnancy https://www.medicalnewstoday.com/articles/324379 https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/pregnancy-constipation/faq-20058550 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3418980/ https://www.whattoexpect.com/pregnancy/symptoms-and-solutions/constipation.aspx https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-health-wellness/constipation-during-pregnancy/ https://www.rededorsaoluiz.com.br/doencas/prisao-de-ventre

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