Name: Doce de Abóbora sem Açúcar
Prep time: 5 s
Cook time: 10 s
Total time: 50 s
Yield: 2
Cuisine: Local
Ingredients: 1 xícara (chá) de abóbora pescoço; 1 xícara (chá) de suco de maçã integral; 1 pitada de canela em pó; 2 cravos-da-índia; 4 colheres (sopa) de coco fresco ralado

Total 50 min

Dificuldade:

Fácil

Porções: 2

Ingredientes

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1 xícara (chá) de abóbora pescoço
1 xícara (chá) de suco de maçã integral
1 pitada de canela em pó
2 cravos-da-índia
4 colheres (sopa) de coco fresco ralado

Modo de Preparo

1. Em uma panela, coloque a abóbora, o suco de maçã, a canela em pó e os cravos-da-índia e cozinhe em fogo médio por cerca de 10 minutos ou até amolecer.
1. Acrescente o coco fresco e misture bem.
1. Sirva gelado.

A abóbora é um alimento nutritivo e desempenha um papel essencial em uma dieta equilibrada. É uma boa fonte de vitaminas A e potássio fundamentais para a saúde do corpo.

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