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Chá para gordura no fígado: 6 chás imbatíveis

Legenda: 
Chá para gordura no fígado

O coração merece cuidados e atenção, especialmente quando a gente vai envelhecendo – mas, se você quer conhecer outro órgão que samba para manter a gente funcionando 100%, lhe apresentamos o fígado!

Guerreiro, o fígado é um dos responsáveis por filtrar as toxinas e substâncias que fazem mal ao nosso corpo; isso além de absorver a glicose, diminuindo a presença do açúcar no sangue. É, também, crucial para fazer uma boa digestão dos alimentos ao produzir a bile, substância que funciona principalmente para absorver a gordura.

Com toda essa importância, é claro que o fígado merece ser bem cuidado, né? E uma das maiores ameaças ao bom funcionamento dele é o acúmulo de gordura.

 

Um lugar silencioso

Diagnosticar excesso de gordura no fígado sem exames não é uma tarefa fácil. Daí a importância de fazer aquele check-up esperto na saúde com frequência. Na verdade, muitas pessoas podem ter um fígado gorduroso e nem ter ideia! Como o fígado não possui nervos, acaba não doendo quando o caso é mais leve (e mais fácil de prevenir).

Em casos mais graves, podem aparecer sintomas como:

● Fadiga (cansaço) e fraqueza;

● Perda de apetite;

● Náusea e vômito;

● Olhos e pele amarelados;

● Dor abdominal moderada a intensa;

Essas dores podem ser só o começo de um problema que tende a piorar. A gordura no fígado acaba prejudicando todas as funções dele:

  • O armazenamento de gordura e proteínas como fonte de energia fica prejudicado;
  • O sangue não é filtrado da forma que deveria, fazendo com que impurezas circulem por todo corpo;
  • As vitaminas não são sintetizadas totalmente e sua deficiência pode afetar outros órgãos;
  • Os medicamentos não são metabolizados, o que pode trazer uma sobrecarga para todo o organismo;
  • O armazenamento e a liberação da glicose (açúcar) não acontecem.

Melhor evitar tudo isso, não é?

Pessoas diagnosticadas com gordura no fígado devem seguir tratamento com um médico. Mas, é claro, a natureza é sua aliada nessa batalha! Trouxemos para você alguns chás que podem auxiliar na diminuição da gordura no fígado.

 

Chás para gordura no fígado

Para te ajudar a cuidar daquele que cuida tão bem de você, separamos 6 chás para gordura no fígado.

1. Chá de dente-de-leão

Esse chá possui minerais e antioxidantes que ajudam a eliminar toxinas e a regular o nível de gordura do fígado.

Modo de preparo

  • Aqueça 250 ml de água filtrada até formar bolhas, sem ferver;
  • Acrescente uma colher de dente-de-leão, mexa bem;
  • Tampe a xícara e deixe em infusão por 10 minutos;
  • Coe e sirva!

2. Chá de alcachofra

A alcachofra promove a limpeza do fígado e reduz o acúmulo de gordura no organismo.

Modo de preparo

  • Aqueça 750ml de água;
  • Depois de ferver, adicione uma alcachofra em pedaços;
  • Abaixe o fogo e deixe esquentando por mais 3 minutos;
  • Desligue o fogo e deixe esfriar um pouco para beber.

3. Chá de hortelã-pimenta

O chá de hortelã-pimenta está incluso na nossa lista de chás para gordura no fígado porque ele relaxa os canais biliares e estimula secreção da bile; além de ajudar na digestão, regular o nível de colesterol ruim e facilitar a quebra de gordura, o que ajuda bastante no trabalho do fígado.

Modo de preparo

  • Aqueça 250 ml de água filtrada até formar bolhas, sem ferver;
  • Acrescente 2 colheres ou 3 folhas de hortelã;
  • Tampe a xícara e deixe na infusão de 5 a 7 minutos;
  • Coe e sirva!

4. Chá de casca de limão

O chá de casca de limão ajuda na digestão e a diminuir toxinas e líquidos que podem ficar acumulados no fígado.

Modo de preparo

  • Aqueça 250 ml de água filtrada até formar bolhas, sem ferver;
  • Acrescente a casca do limão;
  • Tampe a xícara e deixe na infusão por 10 a 15 minutos;
  • Coe e sirva!

5. Chá de cúrcuma

Fechando nossa lista de chás para gordura no fígado temos o chá de cúrcuma, uma bebida anti-inflamatória e anti-radicais livres que ajuda a desintoxicar o fígado e, de quebra, ainda rejuvenesce as células do corpo.

Modo de preparo:

  • Aqueça 1 litro de água filtrada até formar bolhas, sem ferver;
  • Adicione 2 colheres de cúrcuma em pó;
  • Deixe no fogo baixo de 5 a 10 minutos;
  • Coe e sirva!

 

Chás que fazem mal ao fígado

Que chás são deliciosos, a gente sabe! Mas se você tem algum tipo de problema no fígado, é melhor evitar consumir em excesso os seguintes chás:

  • Chá de cavalinha;
  • Chá de hibisco;
  • Chá de espinheira santa;
  • Chá de Cáscara sagrada;
  • Chá de Unha de gato.

Perguntas frequentes

  • Quem pode ter gordura no fígado?

    Pessoas com diabetes, obesidade e que usam muitos medicamentos já têm uma predisposição a ter problemas no fígado, mas o consumo frequente de alimentos gordurosos e bebidas alcoólicas também não ajuda.

  • O que é bom para eliminar gordura no fígado?

    A gordura no fígado pode ser eliminada com uma alimentação mais saudável e atividades físicas regulares. Porém, quando o caso já está mais avançado, um médico deve ser consultado.

  • Qual é o melhor remédio caseiro para gordura no fígado?

    Os chás de dente-de-leão, alcachofra, hortelã-pimenta, casca de limão e cúrcuma podem ser usados como complementos no tratamento de gordura no fígado.

  • Quais os sintomas para gordura no fígado?

    O excesso de gordura no fígado não costuma causar sintomas, por isso, muitas vezes é descoberto quando o caso já está em um estágio mais grave. Mas fadiga, fraqueza, perda de apetite, náusea, vômito, olhos e pele amarelados podem ser um sinal de alerta.

  • Quais os chás que fazem mal ao fígado?

    Chá de cavalinha, hibisco, espinheira santa, cáscara sagrada e unha de gato consumidos em excesso podem fazer mal ao fígado, por isso é sempre importante dosar o quanto tomar.

  • Pode tomar os chás quentes ou gelados?

    Especialistas lembram que o chá perde as propriedades quando está gelado – vira um refresco. Ele só funciona quando está quente. Gelado, o chá serve como alimento.

  • Como ativar as propriedades dos chás?

    Sempre infusionar as folhas, cascas ou pós em água fervida, nunca fervê-las junto com a água.

Fontes:

http://www.icfigado.org.br/v2/oquefazemos/orientacoes-ao-paciente/82-chas-e-ervas-hepatotoxicas.html

https://drauziovarella.uol.com.br/corpo-humano/figado/

https://www.healthline.com/nutrition/herbs-for-liver

Esse artigo foi: Criado por Nutricionistas