Vida Equilibrada
12/07/2021 | 1 min de leitura
6 dicas para quem quer cozinhar todo dia e só tem uma hora de intervalo
Nada do que você imaginaria como comida vegana, né?
Veja mais
Vida Equilibrada
Tempo curto, trabalho pra entregar, pet pra cuidar, prova na próxima semana, se alimentar bem. A rotina de hoje em dia não é nada fácil né? Conciliar todos os desafios do dia-a-dia e ainda garantir uma alimentação equilibrada parece missão impossível pra muita gente. Mas calma que tudo tem jeito! Reunimos aqui algumas dicas que vão te ajudar a dar conta dos B.Os, deixar as neuras de lado e ainda ter um tempo pra curtir os amigos.
-
-
Vida Equilibrada
18/01/2021 | 1 min de leitura
Como planejar o café da manhã na noite anterior e dormir até mais tarde
Cadê aquele botão da soneca?
Veja mais -
Vida Equilibrada
12/07/2021 | 1 min de leitura
Planeje, congele suas refeições e arrase nos potinhos
A vida adulta ressignifica a importância do congelador
Veja mais -
Vida Equilibrada
18/01/2021 | 1 min de leitura
Como fazer seu ticket refeição durar o mês inteiro?
Dicas práticas para quem passa metade do mês sem saldo
Veja mais -
Vida Equilibrada
18/01/2021 | 1 min de leitura
Como fazer uma faxina para quem nunca limpou a casa
Macetes para você que não tem prática em tarefas domésticas
Veja mais -
Vida Equilibrada
18/01/2021 | 1 min de leitura
4 segredos para criar uma rotina no home office e não enlouquecer
Tenha tempo para sua vida profissional e doméstica, mesmo trabalhando de casa
Veja mais -
Vida Equilibrada
21/01/2021 | 1 min de leitura
É possível comer saudável no delivery
Veja como equilibrar seu cardápio sem deixar de comer o que você gosta
Veja mais -
Vida Equilibrada
18/01/2021 | 1 min de leitura
Pipoca é janta?
Vez ou outra, vá lá; todo dia e a gente vai ter um problemão
Veja mais -
Vida Equilibrada
18/01/2021 | 1 min de leitura
7 motivos para planejar suas compras antes de ir ao mercado
Entenda como planejar suas compras pode influenciar positivamente sua vida
Veja mais -
Vida Equilibrada
18/01/2021 | 1 min de leitura
Como ter uma alimentação saudável sem estourar o ticket-refeição
Se planejar direitinho, vai até parecer que o seu VR aumentou
Veja mais -
Vida Equilibrada
18/01/2021 | 1 min de leitura
Só vi vantagem: planeje o cardápio da semana para economizar tempo e dinheiro
Chega de gastar dinheiro em listas de mercado que não duram nem o tempo da sua fome
Veja mais -
Vida Equilibrada
18/01/2021 | 1 min de leitura
Transforme o congelador no seu melhor amigo para planejar e não desperdiçar comida
Aprenda os truques para sempre ter comida pronta e não jogar nada fora
Veja mais -
Vida Equilibrada
18/01/2021 | 1 min de leitura
8 dicas para comer bem mesmo com preguiça de cozinhar
Ainda precisa planejar e fazer algumas coisas, mas vai valer a pena
Veja mais -
Vida Equilibrada
14/05/2021 | 1 min de leitura
4 trocas saudáveis que você nem vai sentir
Uma versão integral aqui, um ajuste ali e a gente tem opções saudáveis sem abrir mão do sabor
Veja mais -
Vida Equilibrada
15/07/2021 | 1 min de leitura
6 snacks saudáveis para não enfiar o pé na jaca
Lanchinhos do bem para aquela fome da tarde
Veja mais -
Vida Equilibrada
15/07/2021 | 1 min de leitura
Dicas para crianças participarem na cozinha sem atrapalhar (nem se matarem)
Veja como ter momentos de dar água na boca com os pequenos
Veja mais -
Vida Equilibrada
15/07/2021 | 1 min de leitura
7 dicas para evitar o desperdício de comida e economizar tempo na cozinha
Você para de jogar alimentos fora e de ter que gastar mais tempo pensando no cardápio todo dia
Veja mais
